Je prokrastinácia iba prejavom našej lenivosti alebo nás pred niečím chráni?

2021.05.1.1 Je prokrastinácia iba prejavom našej lenivosti alebo nás pred niečím chráni?

PaedDr. Elena Moravčíková, ACC

Slovíčko prokrastinácia, na ktorom si často lámeme jazyk, pochádza z latinského výrazu „pro crastinus”, čo znamená „na zajtrajšok”.

Prokrastinácia je chorobné odkladanie dôležitých úloh na neskôr, na zajtra. Častokrát si hovoríme: „Mám dosť času, najlepšie aj tak pracujem pod tlakom, radšej sa teraz trochu zabavím, dám si ešte päť minút, ešte jedna pesnička...”, všetci to poznáme. Prokrastinácia robí ľahké veci ťažkými a ťažké veci ešte ťažšími. Je to charakterový nedostatok. Nečinnosť, maskovaná inou činnosťou. Už Platón a Aristoteles hovorili o arkázii, čiže nedostatku ovládania sa a nedostatku sebadisciplíny.

Hovorí sa, že pre odolanie prokrastinácii je dobré vedieť ovládať sám seba, mať určitú sebareguláciu - vedieť si…