2025.09.1.3 Mentálne zdravie, prevencia vyhorenia, work-life balance
Mgr. MSc. Soňa Štefková, PgCert
Úvod
V súčasnej dobe sa téma mentálneho zdravia stáva jedným z najdôležitejších aspektov pracovného života. Zrýchlené tempo, digitalizácia, hybridné formy práce a neustála dostupnosť prinášajú nové výzvy, ktoré výrazne ovplyvňujú psychickú pohodu zamestnancov. Work-life balance sa stal kľúčovým pojmom nielen v oblasti HR, ale aj v širšej spoločenskej diskusii. Prevencia vyhorenia a podpora duševného zdravia sú dnes základom udržateľnej produktivity a spokojnosti pracovnej sily.
Význam mentálneho zdravia v pracovnom prostredí
Mentálne zdravie priamo ovplyvňuje výkonnosť, lojalitu a kreativitu zamestnancov. Podľa výskumov WHO každý rok milióny ľudí trpia syndrómom vyhorenia alebo úzkostnými poruchami spojenými s prácou. Firmy, ktoré podceňujú tému psychickej pohody,…
